【出会ってよかった】かゆみ・乾燥肌におすすめ厳選アイテム

乾燥

こんにちは!みこりです♪

「肌荒れがなかなか治らない」
「何をしても乾燥する。カサカサして赤みもあるし、どうやったら治るの?」

乾燥する冬場、そして冷房でカラカラになる夏場。私たちは年中乾燥と戦っています。肌がかさついてツヤがなくなり毛穴も開いて見える、それにひどい時はかゆみや赤みまで出てきます。私自身もニキビ治療をしている中で極度の乾燥に悩まされ、湿疹・かゆみ・白ニキビ・がさつきなど肌トラブルに長年悩まされてきました。

そんな中、色々知識をつけて厳選したアイテムを使うことでお医者さんにかからずに肌荒れがみるみる改善していきました。今回は本当に効果のあった乾燥対策のアイテムを厳選して紹介します。

では始めましょう♪

かゆみ・乾燥肌におすすめ厳選アイテム

・体の内側からも潤い補給
・肌にしっかり水分を与える
・その水分を閉じ込めておくために蓋をする

飲むアイテム

チョコラBB リッチセラミド

肌のバリア機能を高める「セラミド」が取れる栄養ドリンクです。

肌表面を潤す化粧品と同時に体の中から潤いを補給したいと考えて見つけたアイテムです。

乾燥対策といえばセラミド、セラミドといえば化粧品から取り入れるのが一般的ですが、こちらは米由来のセラミドを「飲んで」摂取できます。「セラミドを飲むってどんな感じなの!?」と最初は不安でしたが、フルーティーな味つけで美味しくジュース感覚で飲むことができます。

私は肌が不安定になった時に1週間くらい続けて飲むようにしています。飲むと肌荒れがひどくなることもなく落ち着いてくれ、赤みやブツブツが圧倒的に出来にくくなります。コンビニでも買えるので「なんか今日調子悪い」という時にすぐに飲めるのが嬉しいです。

コンビニでは気軽に一本から買えますが少し割高です。まとめて購入した方がお得なので気に入ったらAmazonから購入するのがおすすめです(ビンなので配送してもらう方が楽ちんです)

チョコラBB リッチセラミド 50mLx10本 [機能性表示食品]

オルビス ディフェンセラ

オルビス ディフェンセラ

飲むだけで、全身の肌の水分を逃しにくくする」オルビスのディフェンセラ。

こちらも米胚芽から抽出した「グルコシルセラミド」を配合した飲むセラミド商品。ディフェンセラは粉末タイプで水無しでも舌の上で溶けていきます。フレーバーもいくつかありますが私のおすすめは「柚子味」です。

ディフェンセラを飲むようになって特にボディの乾燥が低減しました。よく二の腕や太ももなどにポツッと湿疹(蚊に刺されのようなもの)ができていたんですが、こちらを飲むようになってほとんどできなくなりました。ボディの乾燥対策は特別なことはしていなかったのでこれはディフェンセラかな?と思える嬉しい効果でした。

余談ですがディフェンセラの良さは「粉末タイプ」だと思っています。というのもゴミ処理が楽ちん。チョコラは小ビンがどんどん溜まっていくのでそれが地味に辛いです(笑)。

初めての購入はデフェンセラとお試しフレーバー各1包+コラーゲンドリンク3本入りがついて税込2,916円で購入できるので下の公式サイトリンクから試してみるのがおすすめです。

数量限定
「飲む」次世代スキンケア<ディフェンセラ>

塗るアイテム

私のきれい日記- 復活草ハイドレーションマスク

私のきれい日記- 復活草ハイドレーションマスク

肌の乾燥が気になるとき、いつものスキンケアにプラスしたいのがシートマスク。

この復活草ハイドレーションマスクは@コスメやSNSでも話題の保湿力が本当に高いシートマスクです。

「復活草」は過酷な砂漠で生き伸びる植物で、一滴の水でみるみる緑を取り戻す生命力の高い植物なんだそうです。そのエキスを配合したシートマスクでセラミドやビタミンC・Bも配合されています。

これまでにいくつものシートマスクを試してきましたが、この値段(一枚約250円)でここまで保湿効果が高いシートマスクは初めてでした。肌がもちもちプルプルになり、次の日には赤みや吹き出物などの肌荒れが改善されているという即効性。肌の水分が全然足りていなかったんだな、と実感しました。

とはいえ毎日使うには少しお値段が気になるので、ちょっと貧乏くさい利用方法ですがシートパックの余った溶液を2日くらいに分けていつもの化粧水の後につけています(笑)。

ドラッグストアでの取り扱いが少ないのでリンクのAmazonから購入するのがおすすめです(送料無料)。定期購入すると100円くらい安く買えます。

我的美麗日記-私のきれい日記- 我的美麗日記復活草ハイドレーションマスク 5枚入 フェイスマスク 23ミリリットル (x 5)

イハダ 薬用バーム クリーム

肌が乾燥しているとき、定番に安心して利用できるのが「ワセリン」です。

夜のスキンケアを徹底して行なっても朝起きた時に肌がカサカサしているという状態が続いていました。特に冷房をつけっぱなしの夏と乾燥する冬はひどく、朝起きた時に吹き出物ができているなんてこともよくありました。

しかしこちらの薬用クリアバームをスキンケアの最後に塗った日はカサつくことなくちゃんと朝まで油分が残るようになり、朝起きた時の肌荒れが減りました。「いつものスキンケアの最後にプラスするだけ」なので使い勝手がとても良いです。

使用感ですが、取り出した時は硬めですが手のひらや肌に馴染ませるとスルーっと溶けていき少量で十分顔全体に行き渡ります。変な匂いもなく肌の上に膜を貼ってくれたような潤いに包まれます。

クリアバームととろけるバーム2種類ありますが、クリアバームの方はトラネキサム酸が入っているので美白ケアをしたい方はクリアを、夜の保湿で十分な方は保護バームを選べばいいと思います。

こちらもAmazonで送料無料で購入できます。

資生堂 IHADA イハダ 薬用クリアバーム 18g[医薬部外品]

【医薬部外品】イハダ 薬用とろけるべたつかないバーム 高精製ワセリン配合 20g

【これはダメ!】乾燥肌荒れを助長させる行為4選

スキンケアや体のケアをいくら頑張っても台無しになってしまうNG行為。きちんと乾燥ケアの効果を実感するためにもやらないようにしましょう。

1. エアコンの風が直接当たる
余計に肌が乾燥するのでベットの位置をずらすなどして直接当たらないようにすると良いです。

2. 洗顔後何もせず放置
洗顔後は肌の油分が取り去れられている状態なのですぐに保湿しましょう。お風呂上がりなどすぐにスキンケアできない場合はスプレータイプの化粧水を吹きかけておくとGood。

3. 肌をこする
せっかくのスキンケアが取れてしまい、摩擦により肌荒れが助長されます。タオルでゴシゴシ、頬擦りなどしないように注意しましょう。

4. 湿度を把握していない
いくらスキンケアで保湿しても部屋の湿度が30%なんてことも。湿度計を置いて湿度をちゃんと確認、加湿器で適切な湿度(50~60%)を保ちましょう。

まとめ

今回は本当に使ってよかった乾燥肌におすすめ厳選アイテムを紹介しました。

肌が潤っているとあらゆる肌トラブルが改善されます。潤いをキープするために覚えておきたいことは

・体の内側からも潤い補給
・肌にしっかり水分を与える
・その水分を閉じ込めておくために蓋をする

今回紹介したアイテムはどれもこのポイントを抑えているので乾燥の改善が期待できます。かさつき、かゆみ、赤みや吹き出物。これらをデイリーケアで改善したい方はぜひ試してみてください。

症状があまりにもひどい場合は皮膚科で相談してみてくださいね。

以上、参考になることがあれば嬉しいです。

お読みいただきありがとうございました♪

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